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现代社会以瘦为美,很多女孩子动不动就爱减肥,尽管有些女生属于健康体态,但是还觉得不好看,可以减肥,保持清瘦的体态。而不少女性朋友患有月经不调,不少人提出疑问,月经不调跟减肥有关吗?这两者之间是否会互相影响呢?今天小编给大家详细解释一下。
那么小编特别去请教了专业的医师朋友,得到的回答是减肥确实会引起月经紊乱及月经不调。导致的原因有两个方面面。第一个方面是由于脂肪不足,身体脂肪组织含量不足,膳食摄入的脂肪过少。脂肪组织能合成女人身体所需的雌激素,在维持女性生理特征方面,脂肪有着重要作用,而减肥就是使脂肪迅速减少。另一方面的原因是营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注重力降低的表现伴随月经不调出现,这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食的人,也有铁缺乏的危险,节食就更难以幸免了。
而有些女性朋友为了短期内减肥而服用减肥药,或者滥用药是会造成月经的推迟,因为减肥药会通过调节体内分泌,造成调节性激素,从而导致月经推迟或者提前。下次月经可能也会延迟,但是停止服用一段时间,月经就会恢复,减肥药可以吃,但是不能常吃,建议可以通过运动和饮食来调节减肥,平时多注意缓解自身压力。
总而言之,我要告诉大家,有些女性朋友可能觉得月经不调很常见,不是什么大事。这个观念是不正确的,月经不调如果不加以控制,长期下去,会对身体有很大的危害。所以在平常生活中,大家不要仅仅为了苗条的身材去可以减肥,也要适时适当地补充身体所需营养。