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现在生活中有很多女性往往只注重外表而忽略了内在的健康，加之不良的生活习惯使女性患上各种妇科疾病的人群越来越多，月经不调就是妇科疾病中比较高发的一种疾病，目前月经不调的问题已经引起社会和医学界的关注，那么如何让女性朋友从内到外调理身体，从而从根源上彻底解决月经不调的毛病也是每个女性必修的一门课程。
引起月经不调的原因有很多种，尤其是现在的职场女性压力非常大患上月经不调的疾病率会更高，其它一些月经不调的原因主要有：器质病变或药物等引起的月经不调、情绪异常也可引起月经失调、因寒冷刺激等引起月经过少甚至闭经、节食引起的月经不调以及嗜烟酒都是引起月经不调的原因。由此大家可以看出，引起月经不调的原因多数来自不良的生活和饮食习惯从而导致的月经不调，因为想从根本上调理月经不调，最主要还是要养成良好的生活和饮食习惯。
月经不调给女性的身心都会带来不小的伤害，长期的月经不调还会导致患者失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等症状，严重的可以还会危及生命，还有很多的月经不调是由子宫肌瘤、卵巢囊肿等常见的妇科疾病引起的，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经不调的危害之一。月经不调还会让女性脸色暗淡无光泽而且会过早的出现更年期症状，给女性身心带来很大的影响。由此调理月经不调是女性健康路上必做的一堂课。月经不调的原因归根还是身体内分泌出现了问题，调理内分泌最治本的方法还是需要用中药调理，坚持治疗再配合良好的生活和饮食习惯，相信月经不调的病症会逐渐离你远去。
其实女性的很疾病都是跟生活中的饮食起居有很大的关系，像日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响到女性的月经情况，从而造成月经不调，因此调理月经不调的关键还是要从生活中调理才能治疗的更彻底，我们每个人的健康都是来源于生活的一点一滴，你平时爱护它，它也会以健康的身体来回报你，因为养成良好的生活饮食习惯最重要哦。
