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月经不调可以吃醪糟吗?我们都知道月经期间是有很多的饮食禁忌需要注意的,如果饮食不当很可能会导致痛经的出现或者导致月经失调,会影响到女性的身体健康。我们都知道经期的女性是不适合饮用酒水的,可能会加重痛经。那么月经不调的女性可以吃醪糟么?醪糟有哪些功效与作用呢?下面我们为大家介绍一下醪糟的营养价值。
说到醪糟,可能很多的北方人没有听说过,这是一种米酒,属于江南地区的名吃,醪糟是用糯米制成的,糯米发酵之后,经过简单的加工,就可以制成美味的米酒了。
醪糟虽然叫做米酒,但是其中乙醇的含量是非常的低的,其口感是香甜的,没有任何的酒精的味道,深受大家的喜欢,醪糟既可以直接食用,也可以用作为调味品。
醪糟的营养价值非常的丰富,是一种药食同源的食材,醪糟中富含蛋白质,及矿物质,其中维生素的含量也是比较高的,这些营养元素都是人体必需的,适当的食用有助于提升身体的抵抗力。另外醪糟有较好的食疗功效,这不要是源自于糯米的功效,适当的食用醪糟可以促进消化,增进食欲,还能起到补气血的作用,尤其适合身体虚弱的人群食用,孕妇,女性朋友都容易出现气血亏损的情况,可以适当的食用一些醪糟,可以增进血液循环,增强体质。月经失调的女性也可以食用的,还能起到益气血,调月经的作用。
月经不调可以吃醪糟可以么?以上我们为大家介绍了醪糟的营养价值及食疗作用,醪糟的食疗功效非常的好,可以调理气血,增强体质,解乏解暑,是一种很好的养生食材。但是醪糟也是有食用禁忌的,不是任何人都可以食用,比如肝脏疾病的患者不宜食用醪糟。