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预产期末次月经指哪一天?
预产期末次月经是指孕妇妊娠前最后一次来例假的第一天。
预产期即孕妇预计生产的日期。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。而我们常说的预产期末次月经就是临床上估算孕妇分娩的日期。
预产期末次月经怎么计算
预产期按月经计算即是俗称的“末次月经计算”
这种预产期自测方法比较简单，而且准确度比较高，是目前妇产科医生普遍使用的方法。不过因为有的女性搞不清楚自己的月经时间，或者是排卵日不规则，就会影响结果的准确性。但是，如果你的月经精准的话，这种方法的准确度可高达100%。
如何测算：
以末次月经的第一天开始计算预产期，整个孕期是280天，10个妊娠月，每个妊娠月28天。计算公式是：末次月经的月份+9或-3，即为预产期的月份数，天数+7，即为预产期日期。
举例：比如说你最后一次来月经的第一天是2014年2月1号，那么月份为2+9，日期为1+7，而预产期就是2014年11月8号。或者你的末次月经是2014年4月15号，那么月份是4-3，日期是15+7，预产期就是2015年1月22号。
注意：此方法适用于月经周期规律的女性，否则推算结果很可能不准确。
预产期为什么按末次月经计算
1.月经周期有长有短，以末次月经日期计算孕周，来衡量胎儿年龄，实际上是粗略替代胎龄计算的方法。因为我们只能确切知道末次月经的日期，无法确切知道精子卵子结合的日期。
2.日常只有末次月经日期和月经周期是已知条件，黄体期通常是固定的14天，其他都要通过推算。而排卵日和受精日很接近，因此默认为同一时段。
2.确定早孕：育龄妇女若平时月经规律，在未经避孕的情况下，一贯准时来潮的月经过时未来，考虑是否已怀孕，就要根据末次月经的日期来确定;
4.有时候在月经来之前其实精子和卵子就已经结合了呢，只是还没有到子宫内着床，所以月经还是按时来了，等月经过后，受精卵就会到新长好的子宫内膜上着床，所以一般都是按照末次月经来算的呢.
5.判断病理性妊娠：若妊娠在28周前终止称为流产，37周前终止为早产，超过42周为过期妊娠，医生根据上述不同情况再进行处理。
6.虽然说使用末次月经来计算没有按排卵期的时间来计算的准确，但是，直接用末次月经来计算，在之后胎宝宝的出生不管是提前还是延迟预产期14天内的都算是足月儿，对之后估算胎儿的生长发育以及孕龄都清晰方便些。
健康小提示
女人怀孕后急着想知道宝宝什么时候可以生出来，这种心情完全能被理解，不仅是孕妇自己，家里人也会计划着大概什么时候要准备好住院的物品。预产期虽然能够通过一些办法来计算，但是呢，并不能保证百分之百准确。所以，准妈妈们至少要提前两周时间去准备待产的物品等等，这样才能够做到不慌不忙，有备无患。
