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月经不调
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经期能不能吃鸡蛋黄?

更新时间:2022-12-27

我们都知道鸡蛋黄是一种含有比较多胆固醇的食物,但是它对于经期的女性朋友是没有什么影响的。因为鸡蛋黄可以补充经期消耗的营养物质,所以对于喜欢吃鸡蛋黄的女性朋友来说是可以适当的食用一些的。经期是女性朋友比较脆弱的一个阶段,希望女性朋友应该要多去保暖自己的身体。

鸡蛋是一种营养价值比较高的食物,它对于我们补充身体所需的蛋白质和脂肪是有用的,所以我们希望经期的女性朋友可以适当的利用鸡蛋黄的营养价值。下面就让你们自己去来看看这篇文章吧。

在月经期可以吃鸡蛋的,鸡蛋主要成分为蛋白质、脂肪,还有丰富的维生素,这些都对人体有益,月经期间激素一系列变化,最终月经来临,这就是一个生理情况下的失血,有许多妇女常常因月经多而出现贫血,而蛋黄中含有无机盐铁,有利于造血而预防营养性贫血。

可以的,补充优质蛋白,还有建议你经期注意外阴卫生。建议你注意休息,还有注意外阴卫生。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

可以的。来例假我们只要注意饮食要清淡,不食肥甘厚味黏腻的食物,忌食辛辣刺激性食物,注意饮食不能过亮,不触摸凉的东西。建议在月经期间

生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经月经不调等症状。

相信你们看完这篇文章介绍的经期可以吃鸡蛋黄,应该知道吃鸡蛋黄并不会影响到你们的身体健康吧。女性朋友在经期不仅要注意营养的均衡,而且要对于食物是否适合我们食用要有一定的了解,建议女性朋友多去了解一些经期的知识。

审编医生
黄凤华妇产科综合 主任医师 医院:武汉大学中南医院

主治疾病:产后出血,流产,产伤,产褥感染,早产儿,难产,前置...详情>

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药流后第一次月经量很少这正常么 病情分析:你好根据你所描述的情况来看建议你喝些益母草颗粒的冲剂指导意见:根据你所描述的情况来看建议你喝些益母草颗粒的冲剂同时建议注意腹部的保暖
月经以前都很正常,时间大概是一周,这个月 病情分析:你好,根据你的叙述,你说的情况多考虑是气血亏虚导致的月经量少的可能的。指导意见:治疗方面可以服用乌鸡白凤丸或者八珍益母胶囊调理治疗。注意休息,避免过度劳累。加强营养。