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一个正常的女性每月都会来月经，而月经通常都是在2-7天之间的，月经的血量通常也是在50-80毫升左右，但是如果有的人月经时间少于两天，而经血量是少于30毫升的，临床上就认为是月经量过少，而这种情况是不正常的月经。引起月经血量少的原因是有很多的，例如患者有妇科炎症，内分泌紊乱，精神不好，或者贫血等。另外的因为就是子宫内膜本身的问题，如子宫内膜结核而引起的内膜病变或者人工流产刮宫而引起的子宫内膜过薄等。
那么有的女性朋友会担心，除了以上提到的这些原因之外，这跟自己平时的性生活会有关系吗?而事实上月经量少这跟性生活没有一点关系的，以下给大家详细的分析到底是什么原因引起月经血量过少，希望可以消除大家的疑惑，请看介绍:
1、内分泌紊乱的原因，如例各种激素分泌异常或者不排卵等。
2、患者可能有肿瘤或者子宫发育不全等疾病。
3、平时喜欢生闷气或者容易遇到刺激和心理创伤的人，都容易导致月经量少。
4、子宫内膜本身的原因，例如子宫内膜结核引起的内膜病变或者因为人工流产刮宫引起子宫内膜过薄等。
5、过度节食导致营养不足，这个原因也会发生月经量少的。
6、生活作息时间无度的女性容易发生月经量少，女性在经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分抽缩，这个时候就会产生月经量少，甚至闭经的。
以上就是导致月经量少的原因，但其实如果在平时的生活中多加注意与调理，这个问题是可以避免或者可以得到改善的，请看下面需要注意的问题：
1、来月经的时候最好不要下冷水，一般正常的人来说月经来下冷水是没问题的，但对于月经不正常的女性来说，最好是避免的。
2、平时需要防止劳累过度，来月经时更加要注意休息，不要让自己太劳累了。
3、来月经的时候，每天吃一杯红糖泡的开水，这个是温暖子宫的。
4、人的心情和压力过大，都会影响月经是否正常的，所以尽量不要让自己生活的太压抑。
5、来月经前一个星期，不要吃生冷的东西，如果月经正常的人来说吃生冷食物没什么大问题，但是对于月经不调的人是一定要注意的。
6、经期时应注意身体上的保暖，应该忌寒、生、凉、冷刺激，防止寒邪侵袭体内。
7、经期注意休息、减少过度疲劳，加强营养从而增强体质。
8、经期应该尽量的控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持自己的心情愉快。
导致月经量少的原因有很多，但是却跟是否进行性生活没有关系的。但有一点还是需要提醒大家的，经期的时候一定要禁止性生活的，相信这一点大家都会清楚的，经期进行性生活对身体健康有很大的危害的。另外一些经期所需要注意的问题，希望大家可以多加注意，这样月经的问题一定都能得到改善的。
