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亚急性甲状腺炎促甲状腺激素高一般可以通过多休息、饮食调整、适当锻炼、西药治疗、中药调理等方法改善，能够达到调理的作用。
1.多休息：要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，能够达到促进体质恢复的效果，也能够促进病情的恢复。
2.饮食调整：平时还需要注意好饮食调整，尽量不要过多的吃一些含碘的食物，比如海带或者是紫菜，否则会导致甲状腺激素分泌增多，也会出现甲状腺激素偏高，可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些粗粮。
3.适当锻炼：平时可以根据个人的体质情况适当的锻炼，比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等多种，能够得到促进机体的代谢的效果，也能够达到强身健体的作用，加快病情的恢复。
4.西药治疗：甲状腺激素偏高，有可能会导致甲状腺激素产生过多，也会导致身体的代谢增快，诱发交感神经系统兴奋，需要在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、吲哚美辛片等药物进行调整，能够达到抑制甲状腺激素分泌的作用，能够改善亚急性甲状腺炎。
5.中药调理：需要在医生指导下使用黄芪、人参、冬虫夏草，等中药进行调理，能够达到增强免疫力的效果，促进免疫功能的恢复，对于亚急性甲状腺炎促甲状腺激素偏高的恢复也能够起到帮助。
在治疗期间需要密切观察病情的恢复情况，如果在调整一段时间之后没有得到改善，而且自身的病情出现加重，需要及时到医院就诊，平时还需要养成良好的生活习惯，比如饮食习惯、作息习惯、运动习惯等，有利于自身的体质健康。