海菜里面含有丰富的碘元素，且钾元素也非常的高，容易消化吸收，能够促进甲状腺素的合成，对于甲状腺炎甲状腺功能减低状体有一定的缓解作用。

泡发后100-200g与排骨同炖食用。

海带也具有丰富的碘元素与钾元素，对本病有一定的促进恢复作用。改善低甲状腺功能的表现。

30-50g与鸡蛋汤同煮食用。

营养丰富，热量高，维生素含量高。能够为甲状腺组织提供充足的能量，促进甲状腺功能的恢复。

200g每顿。

羊肉比较燥热，不利于甲状腺炎的恢复。

可吃性味平的猪肉。

含有酒精，可造成甲状腺的充血，不利于疾病的恢复。

换吃无酒精的饮料。