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很多年经人被确诊为腰椎间盘突出的人，都会很疑问，自己明明身体各方面都很健康，为什么还会患上腰椎间盘突出呢?其实腰椎间盘突出与平时生活与学习中的习惯有着莫大的关系，下面，跟着小编一起看看腰椎间盘突出的诱因有哪些吧!
①突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。
②腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。
③姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。
④腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
⑤受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。
对于患上腰椎间盘突出其实也不需要多担心，找到病因，对症治疗才是关键哦，另外平时大家在生活与学习中，一定要保持有好的姿势也特别的重要，如果腰椎间盘突出的病情比较严重的话，就需要去医院进行治疗。