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上班族和中老年人这两个群体平时最担心的就是腰椎间盘突出这一疾病。腰椎是我们身体中非常重要的部位。腰椎的状况好坏在很大程度上就决定了我们生活的质量高低。因此，患有腰椎间盘突出的朋友们就该好好注意了。
腰椎间盘突出症食疗方一：
处方：鲜鸡蛋3个，米醋500克。
用法：将米醋放入沙锅中，烧开后故入鸡蛋.煮8分钟后取出，每日临睡前食用，至痊愈。
主治：腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症食疗方二：
处方：食醋250克，冻豆腐(冬天冻完后，阴干)适量。
用法：将食醋煮沸，冻豆腐切成2立方厘米块，用纱布包好，放进沸醋里再煮5分钟取出敷患处，冷却后重新再热再敷，越烫效果越好(以不烫伤皮肤为度)。一般每日1次，10次为1疗程。如病未痊愈，休息几日进行第2疗程。
主治：腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症食疗方三：
处方：羊肾1对.羊肉100克，枸杞子10克，粳米80克。
用法：将羊肾去臊腺筋膜，同羊肉、枸杞子、粳米加水适量同煮粥，服食。
主治：腰椎间盘突出症。
上面给腰椎间盘突出的患者朋友们介绍了三个食疗方子，希望能给患者朋友们带去一点福音。当然，这些食疗方子也并不是万能神药，不是所有人吃了都有效的，世界上也没有那样的方子，每个人还是需要根据自己的情况选择服用。
