腰椎间盘突出患者正确睡姿

别看小小的睡觉可能大家很多人都不讲究，其实睡姿对于腰椎间盘突出患者来说，正确睡姿是对他们病情康复最主要的预防，那么、腰椎间盘突出患者正确睡姿是什么呢?下面一起看下腰椎间盘突出的正确睡姿。

腰椎间盘突出患者正确睡姿

1.俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，易产生不适感。腰椎间盘突出患者的睡姿，俯卧位不能选。

2.对于仰卧，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。所以这是最合适的腰椎间盘突出患者的睡姿。

3.那侧卧有哪些讲究吗?侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。

此外，因久站而下肢水肿、静脉曲张，或换过人工膝关节、下肢曾受伤的老人，建议仰睡时最好在小腿或脚下垫几个枕头，增加血液回流，改善不适症状。

腰椎间盘突出患者正确睡姿的上面介绍，患者都要做好哦，正确睡姿对腰椎间盘突出患者起到非常大的作用，而且对于腰椎间盘突出患者来说，一定不能有任何压力，不能给自己太多压力，要及早就医。

审编医生

廖臻脊柱外科 主治医师 医院：中国人民武装警察部队广东省总队医院

主治疾病：环节腔镜，颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱手术...详情>