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当病人在患上腰间盘突出这种疾病的时候，我们建议在平时的时候要多加注意护理。那么，在治疗的同时可以采用推拿的方式或者是取穴位按摩的方式，这样可以缓解腰部肌肉的劳损，那就是平时的时候一定要注意多睡睡硬板床，并且少坐着多站着。如果说需要卧床的话，我们可以选择仰卧的方式。
当发生腰间盘突出这种疾病的时候，我们可以采用药物治疗，或者是一些物理治疗，那么在平时的时候可以采用卧床多休息，通过这样的方法，它可以缓解腰间盘突出的症状，那么在这个时候，我们对床铺一定要有要求，首先应该是硬床，再就是一定要采取仰卧的方式。
当患者在出现腰间盘突出这种疾病的时候，我们一定要采取一些正确的调理方法了。那我在这个情况之下，在睡眠过程中不要使用硬板床，这样对身体的恢复是不成立的。那么，再就是平时的时候多做一些运动，在这个情况之下，我们可以练习一下气功或者太极拳。
那么最后就是我们一定要保护自己的腰部，特别是带一下寒冷的冬天，不要经常的外出，如果说外出的话可以买一个护腰的工具，那就是不要经常的吹电风扇和空调，还可以采用中药的方式来进行调理。
以上就是，我为大家讲解的关于腰间盘突出相关的知识了，当我们在发生腰间盘突出这种疾病的时候，一定要采取正确的方式来进行治疗。那就是平时的时候不要长期的坐着，特别是对于常年开车的人，在睡觉的时候最好是睡硬板床。那么对于夏天不要长时间的开空调，因为开空调，这样就会导致我们体内的寒气增加，这样对病情的恢复是不利的。
