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早产
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早产宜吃饮食必看早产忌吃饮食必看
1宜吃通乳的食物; 2宜吃抗菌消炎的食物; 3宜吃富含弹力蛋白的食物;
宜吃理由

腰果具有催乳的功效,在产后多吃点腰果,有益于产后乳汁的分泌,对早产的宝宝提供更足的母乳,有利于宝宝的健康。

食用建议

每天吃180-280克为宜。

宜吃理由

柠檬具有抗菌消炎的作用,有利于早产的产妇预防产后感染的作用,对对于产后身体的恢复是有很大的帮助的。

食用建议

每天泡水喝350-500毫升为宜。

宜吃理由

猪皮富含有弹力蛋白质,能使皮肤的弹性增加,韧性增强,血液循环旺盛,营养供应充足,使产后妊娠纹舒展,变浅或消失,皮肤显得娇嫩、细腻、光滑,促进产后身体的恢复。

食用建议

每天150-260克为宜。

1忌吃富含维生素B6的食物; 2忌吃刺激性的食物; 3忌烟、喝酒、喝浓茶。
忌吃理由

金枪鱼含有大量的维生素B6、维生素B6具有回奶的作用,容易导致早产后孕妇乳汁的回奶,使供应胎儿的奶水不够,对早产胎儿是不利的。

其他建议

宜吃通乳的食物。

忌吃理由

辣椒的刺激性比较大,容易刺激胃肠粘膜,还容易刺激伤口,导致产后伤口愈合不良,也影响对营养物质的需要,对产后身体的恢复是不利的。

其他建议

宜吃清淡容易消化的食物。

忌吃理由

香烟是含有尼古丁等多种对人体有不良影响的物质,容易通过乳汁到胎儿的身体,可能会导致早产的胎儿发育异常,影响母体身体的恢复。

其他建议

宜吃健康的食物。

早产相关问答

早上起来会头痛,还容易早醒早上起来会头痛,还容易早醒 原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛 高血压,脑血管病, 饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
已经有6-7年了,睡觉容易早醒,之后就睡不着了 你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
入睡容易但容易早醒,白天没精神,记忆力差 建议您试试一下方法:1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.2.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.3....