患了轻度躁狂症怎么办

患了轻度躁狂症的应对方法有生活方式调整、运动疗法、松弛疗法、心理治疗、药物治疗等，患者需及时去医院就诊，明确原因后加以治疗。

1.生活方式调整：轻度躁狂症患者不宜过度劳累，需积极纠正不良的生活习惯，平时保持良好的作息时间及饮食习惯，能够稳定生物钟，优化脑内化学平衡，从而改善不适表现。

2.运动疗法：对于轻度躁狂症患者，需提高生活质量，在身体状况较好时适当进行散步、瑜伽、游泳等锻炼，能够改善心理健康，促进神经递质平衡，控制病情进展。

3.松弛疗法：建议轻度躁狂在患者通过深呼吸、冥想或其他放松技巧，能够降低身体紧张度，改善焦虑、压力等负面情绪，有助于病情恢复。

4.心理治疗：建议帮助患者深入了解疾病性质、治疗方法及其应对方法，同时建立互助和支持网络，使患者与家属交流经验，必要时进行心理疏导治疗，可在一定程度上提高生活质量。

5.药物治疗：若采用上述方法治疗无效，可在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物治疗，可以缓解躁狂症状，减轻患者的情绪波动。

建议患者积极配合医生的治疗工作，恢复期间定期随访，在医生指导下调整药物剂量，避免自行增加或减少用量，以免加重病情。