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躁狂症是属于躁狂抑郁症的其中一种形式，大多是由于遗传因素或者心理压力过大所导致的，患者主要表现情绪高涨、思维迟缓、食欲不振以及精神亢奋等，在生活中是一种比较常见的现象，那么今天就让小编来为大家介绍一下躁狂症的症状以及平时应该怎样预防。
躁狂症的常见三种症状
心情高涨：患者每天都会精神很好，对任何事情都很亢奋，并且极其具有感染力，但是这类人的情绪极其不稳定，容易受环境所影响，比较爱生气，常常因为一件小事或者别人不同意他的意见而暴跳如雷，并且可能出现攻击行为。
2.自恋：在心情高涨的情况下，认为自己很聪明，全天下没有人能有自己的聪明才智，感觉自己的身体很健康，精力很充沛，全身有使不完的劲。
3.精神兴奋：兴趣十分广泛，喜欢热闹，和别人交流，会主动接近一见如故的陌生人，比较爱管闲事，打抱不平，对所有的事情都考虑不足，并且好有购买热潮，一个月工资几天就能够用完，病人整天说甚至声嘶力竭，但没有疲倦，精力极其充沛。
预防躁狂症的三大秘诀
1.有家族遗传史的人要定期去医院检查，尤其是孕妇，一旦发现胎儿有异常情况就要及时的采取措施。
2.适当的调整自己的期望值，不要对自己的要求太高，根据自己的实际情况而定，路要一步一步的走。不要让一件事情一直的影响到自己的心情，要学会自我调节，可以采取旅行、听歌和跑步的方式来缓解心情。
3.要有规律的生活，不要经常的熬夜，睡眠不足有可能使人变得狂躁，极其的易怒，情绪波动太大，这样很容易患上躁狂症。要有一个良好的睡眠习惯，早起早睡。
相信大家看了上述文章以后，对于躁狂症都有了一个大致的了解，所以平时要更加注意这一方面，心里要有一个预防意识，平时情绪波动不要太大，遇到事情学会调节，不要因为一件事情就长期影响到自己的心情，另外也要有一个良好的睡眠质量，早起早睡，这样可以很好的预防躁狂症的发生。