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在我们生活中，早泄是常见到的一种疾病，多发生于中年男性人群的较多。男性出现早泄的情况，不仅是丢面子的事情，而且还会让妻子不满意，甚至引来家庭矛盾，是十分不利于家庭和谐的。早泄还会影响到传宗接代的可能，下面，给大家介绍一些预防早泄的方法。
早泄的预防护理方法：
(1)暂停法
由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。
(2)扯拉阴囊法
当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。
(3)降低敏感度法
应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。
研究发现，射精障碍患者的无精子症发病率明显比正常人要高，患有双侧睾丸下降不良的患者无精子症发生率比单侧的高两倍。这类患者即使有精子，精液质量也异常，尤其是少精子率显著升高。射精障碍的并发症有以下几类，皆是男性疾病，提醒男性们注意。专家提醒男性朋友，预防早泄要经常自修健康知识，保持良好生活习惯，警惕疾病细微症状，一旦确诊应及时采取治疗措施，切莫讳疾忌医、拖延就诊。否则，不仅会让自身健康“打折”，也会对家庭和谐产生影响。
以上几点是可以有效预防男性早泄的，关键在于男性的日常坚持，为了家庭的幸福，男性朋友应多调节自己的身体，平时多锻炼身体，增强体能。另外，少抽烟喝酒，不可盲目的崇拜时间长就是性生活的质量，要多于妻子做好沟通，保持和谐的性生活次数。
