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肢端肥大症的起病一般十分隐蔽的，病程进展缓慢，多数患者在被确诊时病程已经超过5年以上，有的甚至可超过30年。患者的临床症状主要由脑垂体瘤的大小、发育速度、生长激素的分泌量来决定，该病预后效果差，不少患者因外形长期受到歧视，那么有什么方法可以预防指端肥大症呢?
1、适当的锻炼。锻炼不仅能促进全身的血液循环，减少胆固醇的产生，还能增加肌肉力量，预防骨骼和关节僵硬的发生。锻炼还可以增加食欲，改善睡眠，调节体内的激素水平，帮助人体将激素维持在一个稳定水平，一定程度上抑制了生长激素的过量分泌。
2.戒烟和限酒。研究表明，吸烟后，人的心率会每分钟增加5-20次，收缩压每分钟增加10-25mmhg，烟中的尼古丁会刺激中枢神经系统和脑垂体，同时，它还会促进肾上腺释放大量儿茶酚胺，导致人体兴奋性加强，酒精还会刺激血管中的化学感受器，引起血压的反射性上升，这些都容易引起体内激素水平失常，一旦激素水平不稳，极容易导致肢端肥大症的发生。
3.平衡心态。肢端肥大症患者常常有紧张、易怒和情绪不稳定的表现，这些不但不利于生长激素的稳定，还会间接导致血压升高。预防肢端肥大症就要从自己的心态着手，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免经常出现情绪激动、过度紧张、焦虑等情况，当遇到极大的精神压力时，要尝试着释放，把它倾诉给朋友和亲戚，以便让自己的心态保持在最佳状态，维持体内激素的稳定。
肢端肥大症是一种常见且多发的疾病，它对患者的危害可以说是仅次于癌症，但其远不如癌症有名，更谈不上有防范意识，其实周围有许多人患这种疾病，患者在积极治疗的同时，也要控制好自己的情绪，适当的参与体育锻炼，保持心情的愉悦对该病的恢复是有很大益处的。
