医生在线免费咨询
一、食疗方
1、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
功效:有清热润燥止血的功效。
适应症:月经量多,血色鲜红者。
2、二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血,祛淤止血。
适应症:月经量多,血热淤阻型。
3、消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。
适应症:气滞血淤型。
4、象牙玉浆:象牙屑粉 30 克, 冲豆浆服下。
5、化痞核桃:核桃 6~8 只 ,荜懈 30 克,加蜜共煮,弃药食核桃。
6、艾叶鸡蛋:鸡蛋 2 只,艾叶 10 克,共煮,弃艾叶食蛋。
二、饮食禁忌
1、宜常食用含食物维生素、维生素丰富的新鲜蔬菜水果,如西红柿、黄瓜、胡萝卜、土豆、菜花、茄子、香蕉等。
2、在医生的指导下,经常选用以下食物:
香菇、冬菇、猴头菇、金针菇、海带、石花菜、发菜、紫菜、银耳、黑木耳、莴笋、芦笋、莼苡仁、山药、胡萝卜、萝卜、菠菜、蕃茄、荸荠、苹果、大枣、五花果、茶叶海挚、、海参、沙丁鱼、甲鱼、青鱼、海鱼类、牛奶、羊奶等。
3、忌含胆固醇高的食品,如动物的肝、心、肾及蛋黄、松花蛋、咸鸭蛋和鱼籽、蟹黄等。
4、忌油腻和煎炸食物,如肥肉、肥鹅、黄油、填鸭、奶油、奶油蛋糕、油酥糕点、奶油糖类、油条等。
三、饮食注意:
1、 饮食应少食多餐,定时定量,食谱清淡,温热适中,易于消化。
2、 势能供给应充分,但防止过量,维持标准体重。
(1)碳水化合物供给约占总势能的65%
(2) 动物蛋白和豆类蛋白宜占总蛋白的30-50%,食物可选鱼、虾、奶、蛋、瘦肉、鸡肉、兔肉、豆腐及少油的豆制品等。
(3)脂肪供给占总热能的25-30%。饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三者之比1:1:1为宜。伴有心血管病的患者,p/s值以1.5~2.0为好。