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生活中难免会遇到各种意外，因此受伤在所难免。其中跖骨骨折也是很常见的一种，它最常见的病因就是外伤导致的，直接暴力损伤，如重物高处落下直接打击足趾，或走路时踢及硬物等。常常还伴有皮肤的破损，指甲的断裂等。那么，这个跖骨骨折我们应该怎么护理和治疗呢?我们一起来了解一下。
跖骨的解剖位置位于足骨的中间部，总共有5块。其骨折在足部骨折中很常见，多为直接暴力损伤，如重物高处落下直接打击足趾，或走路没有留神时踢及硬物等，其中开放性骨折又是比较常见的。
其治疗方面，根据病情有不同的护理方法。而对于轻度的无移位的趾骨骨折不需特别治疗，绝对休息两三周即可行走。而如果有移位的单个趾骨骨折，则进行手法复位，将旁边的脚趾与伤趾用胶布一起固定，就可以早期行走。因为跖骨骨折多为外伤导致的，因此如果趾骨骨折有伤口，应清洁伤口，防止感染。如无移位，局部包扎固定。
另外还有骨折本身还会伴有一些并发症和后遗症，造成的不可避免的后遗症如骨缺血坏死，骨骺损伤所致骨发育障碍等等。因此，在进行复位固定后，一定要好好休息，千万不能马上进行主动运动，即使是缓和的动作也是不可以的，否则会有一些无可挽回的后遗症。
虽然意外无可避免，但是我们还是可以积极预防的。在一些较为剧烈的运动中，尤其是需要跑跳的运动，很容易因不慎而引起足部损伤，因此我们要做的就是在比赛或者剧烈运动的时候使用护腿、护膝、护腕等保护装备，最好使用绷带裹踝。