跖骨、趾骨骨折在饮食上应注意些什么

概述

有一次，我请闺蜜到我家来吃饭，当我正想准备一顿大餐让她品尝的时候，她却叫我一清淡为主。原来她之前得过跖骨、趾骨骨折，现在还处于康复中，所以饮食上非常注意。我就顺便问了她饮食上应注意的东西有哪些，下面我和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 医生建议闺蜜要多吃含有维生素D的食物，因为自从骨折后，她就一直在室内休养，很少出门去晒太阳，所以就应尽量吃一些鱼、肝脏等食物，多补充维生素D，一有空就应该过出去晒太阳。

2、 虽然骨头汤对于骨折的病人来说是很好的，但是骨折后一两周尽量不要吃，因为骨头汤过于肥腻，可能会给伤患处带来淤血堆积，不利于伤口复原。所以骨头汤尽量要在康复后期服用。

3、 有一些人可能会认为，骨折后应该要多补钙，有时候补进身体的钙不一定会被吸收，反而可能会引起高血钙。所以只要多做运动就可以促进自身的钙吸收，也有利于骨折的愈合。