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很多女性由于体内激素水平发生了变化，或者是多次进行人工流产、宫腔手术等的话，都可能会导致出现子宫内膜薄这种情况，进而会对正常的孕育造成不良的影响，甚至会影响到家庭幸福。那么该采取哪些有效的办法，来改善子宫内膜偏薄这种情况呢？
第一、药物治疗
药物治疗在增厚子宫内膜方面起到了非常重要的作用，雌激素治疗当中的黄体酮具有非常不错的效果，目前有口服和针剂两种，这属于天然的孕激素，可由专业医生指导来选用。另外目前有一些中药在调理生殖系统方面，也起到了非常重要的作用，可以请专业的中医师开具相关的中草药，进行服用。
第二、手术治疗
子宫内膜偏薄引发的原因比较多，对于因为宫腔粘连、子宫内膜结核所导致的偏薄，还应该及时采取相应的手术进行治疗，宫腔镜下宫腔粘连切除术，就是一个非常不错的办法。术后应用激素周期来治疗，能够达到防止粘连，减少复发的效果。
第三、饮食调理
发现有子宫内膜偏薄的女性，在平时饮食方面，应该多吃一些富含雌激素的食物，比如大豆，其中含有天然的雌激素能补充雌激素。另外谷物、薯类等，也可以结合个人的实际情况，有选择性的摄入一些。大枣、桂圆、核桃等也具有益气补血的效果，也可以多吃一些。牛羊肉、乌鸡等肉类，对于增厚子宫内膜也有一定的帮助，也可以适当摄入。
子宫内膜偏薄缓解改善的方法并不算少，对于不同原因引发的子宫内膜偏薄，在具体选择缓解改善方法方面，也需要结合自己的身体状况。在平时的生活当中，要注意加强饮食、运动等多个方面的调节改善，尤其是打算近期怀孕生产的女性，更要注意进行综合调理。
