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女性朋友患上子宫内膜异位的时候，大多数都会出现身体虚弱和不同程度的痛经症状。专家建议患者在治疗的过程当中，多做一些体能的运动，来提高自己的免疫功能，而且也可以促进病情的治疗，对身体的健康是非常有益的，那么子宫内膜异位症的运动好吗?现在我们一起去了解一下。
经常做一下运动会使人体排出大量的汗液，汗液中存在着大量的毒素成分，排出毒素对预防各种疾病有着非常重要的作用，尤其是经常参加一些健身的女性，自身的免疫能力会比较强，大多数的子宫内膜异位患者并没有得到良好的运动习惯，女性朋友多多运动，体内的白细胞，特别是吞噬的细胞就会比较活跃，能够吞噬经血和内膜的组织。
经常做一下体育运动，能够增加体内雄性激素的浓度，雄性激素对于抵抗女性激素的作用非常不错，每个星期运动超过两个小时的女性，患上子宫内膜异位的几率会比不经常做运动的女性朋友，患上的几率要小很多，所以女性朋友必须要每个星期坚持做一下体育运动，但是运动的时候千万不可以过量的运动，必须要有节奏的进行运动。
运动能够缓解疼痛，减少雌激素的含量，可以缓解子宫内膜异位的生长运动，也可以促进体内制造，脑内卡是天然的止痛剂，女性朋友还可以用这样的方法来缓解疼痛，都是非常不错的方法。
合理的运动有利于子宫内膜异位病的治疗，因此患者朋友在生活中必须要坚持锻炼身体，制定一个科学的运动方程，才可以避免运动过量而使病情加重，但是在经期的时候最好注意一下劳逸结合，因为这个时候处在生理期的女性朋友，体质比较弱，一旦过激的运动必定会增加病情的治疗难度。