腰椎管狭窄的好发人群有哪些 腰椎管狭窄的三个高发人群分析

在日常生活中，腰椎管狭窄这一疾病对我们来说十分熟悉，也是十分常见的一种疾病。腰椎管狭窄是指一系列因素导致的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄所引起疾病，其主要临床表现是腰腿痛，腰部难以背屈，有点甚至会造成下肢不完全瘫痪等，如果不及时加以治疗，会给身体带来损伤，给生活带来极大的不便以及不快的情绪，因此，我们在日常生活中就要注意预防。那么，腰椎管狭窄的好发人群又有哪些呢？

一、长期久坐的人

对于那些上班族，司机这类的人，长期保持坐在椅子上的姿势不变，腰椎部长期保持一个姿势，会给腰椎部带来极大的压力，因此会诱发腰椎管狭窄。并且，对于那些生活不规律，长期熬夜，缺乏锻炼的人来说，腰椎管狭窄的病发更为容易。因此，我们要注意不要长期保持久坐姿势，注意锻炼身体。

二、冲凉一族

夏天到了，炎热的天气使得很多人都喜欢冲凉来降降体温。虽然冲凉这一习惯的确能带来一时的欢愉，但事实上，冲凉会刺激腰椎管，会诱发腰椎管狭窄的发生。另外，剧烈运动后在浑身是汗的情况下冲凉更容易诱发腰椎管狭窄。因此，我们不要贪图一时的凉爽而去毁了长久的健康。

三、体力工作者

长期从事体力工作的人，在腰椎部患病的可能性就比旁人高出不少。长期从事体力劳动，容易导致腰椎损伤，进而诱发腰椎部的有关疾病的发生，当然也包括腰椎管狭窄。

对于腰椎管狭窄这一疾病，想必大家平时就对它有些了解。因此，大家尤其是这些高危人群，平时就要注意保护好自己的腰椎部，可以在平时多多按摩，促进局部血液循环，防止肌肉过度劳损，尽量避免腰椎管狭窄这一疾病的发生。

审编医生

薛磊整形外科 副主任医师 医院：河北省儿童医院

主治疾病：各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光...详情>