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长智齿怎么缓解疼痛呢？下面有几种方法：
一、药物疗法：
1.抹达克宁药膏。由长智齿而引发的牙龈肿痛，可以在外面相应的位置，抹适量的达克宁即可以得到缓解。一般2到3次可以有效减少牙龈肿痛的情况。
2.服用抗生素。抗生素对于创伤而引起的发炎、口腔肿痛有很好的效果。每6到8个小时服用一粒可以降低牙龈肿痛的症状。
3.牛黄解毒丸。每次服 l-2丸、日服2次或解毒消炎丸，每次服4-6粒，日服3次。
二、按摩疗法：
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，将拇指和食指长成45°，位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴。或者可以拇指、食指合拢，在肌肉的最高处就是该穴位。
方法：用拇指屈曲垂直的按压在合谷穴上，一紧一松的按压，大概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次左右即可，坚持按压20分钟。按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压。
功效：经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效。
Tips：按压穴位的时候注意力量要有一定的强度，穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉，通常半个小时疼痛感就会逐渐的消失。左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴。
三、其他疗法：
1.冰块
做法：在冰箱里冰一些小小的小冰块，然后把这些小冰块放在牙齿发炎部位，如果受不了冰块的刺激可以选择把冰块放在发炎的牙齿外面，贴着脸部冷敷，等适应之后就再冰块放入里面。
功效：对智齿牙龈肿痛可以有效止疼。
2.花椒
做法：取1-2粒花椒放入患处，用牙咬实花椒。
功效：一般过半分钟后牙疼就可以止住。
3.大蒜瓣
做法：把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，在牙疼的地方多抹擦几次。还有就是把大蒜捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，对过敏性牙疼有良好的镇痛作用。
功效：有很好的止疼，镇静效果。
4.牙粉和剂玉池散
做法：早晚刷牙的时候使用牙粉和剂玉池散，其为中草药成分，干净卫生。
功效：能够增强牙齿免疫力，固齿防蛀。
5.陈醋和花椒
做法：取陈醋120克，花椒30克，用熬10分钟，待湿后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)。
功效：可止牙痛。
6.生理盐水
做法：用生理盐水冲洗智齿牙龈肿痛的位置，或者用温开水加盐的办法漱口。
功效：盐具有杀菌消炎的功效，可以有效缓解肿痛的症状。
7.生姜
做法：切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用。
功效：可以起到止痛的功效，但不适合长期使用。
