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长智齿的问题相信大家都不陌生，部分人到了一定年龄段后就会出现长智齿的现象，然而如果智齿没有长好的话，我们就需要将智齿拔掉。拔完智齿后有个洞是很正常的现象，我们需要做好后期的修护工作，这样才不会出现更多的牙齿问题。今天小编就来和大家分享一些解决拔完智齿后有个洞该如何进行护理的问题。
第一、注意牙齿的卫生工作
这一点非常重要，因为在拔完智齿后，我们的牙床上会留有一个洞是很正常的，在吃饭的时候，可能会让一些食物残渣停留在洞内，就容易出现细菌滋生引发牙龈肿痛的现象。所以我们要注意平时的牙齿清洗，坚持早晚各刷牙一次，特别是牙洞的清洗工作要更认真一点，同时注意漱口，尽量养成在吃完东西后都进行漱口的好习惯。
第二、注意平时的饮食问题
拔完牙饮食问题很重要，我们要格外注意平时的饮食问题，不要吃辛辣刺激的食物，过冷、过蒜、过烫的食物都需要忌口。这些食物会刺激到我们的牙龈，加剧牙龈肿痛的问题。平时多吃一些降火去火的蔬菜与水果，比如说芹菜和南瓜等，这些食物更有利于这个洞长好。
第三、保持心情愉悦
很多脾气比较急躁的人经常因为性急导致上火牙龈肿痛的症状，这样不利于牙洞恢复，所以说在拔完智齿一定不要让自己出现上火等症状。一定要注意保持自己情绪的稳定与安和，不要情绪激动或者情绪起伏大等。注意放松自我，对于改善这种症状也有一定帮助。
第四、定期做好检查
这一点也非常重要，定期做好检查，可以在医生的帮助下检查牙洞里有没有残留物等。为了更好地恢复，我们也可以吃一些头孢类的药物，也可以帮助这个牙洞的恢复。
拔完智齿后有个洞是正常的，不需要过度紧张与不安，注意自我调节心情，平时的饮食与口腔卫生工作一定要多加注意。同时做好定期检查，在医生的建议下服用相关药物，帮助牙洞恢复。牙齿健康是很重要的，拔完智齿后的护理工作一定要小心谨慎，这样才能更好地恢复。
