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中暑
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中暑之后的饮食五大禁忌事项

更新时间:2013-05-15

夏天的高发病之一就是中暑,一般高发在工人,经常在外面跑的销售人员等等。由于暴晒过久之后导致身体缺水,而且还缺失无机盐,然后发生头晕呕吐乏力呼吸不畅的不良症状。那么当我们或者是身边朋友不小心突然发生了中暑情况该怎么办呢?小编今天就给大家讲述相关的禁忌事项。

 1. 忌狂饮水。中暑病人应采用少量、多次饮水方法,每次以不超过300ml 为宜,切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液而影响消化,还会引起反射性排汗亢进,导致体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。

2. 忌油腻韧性食物。

3. 忌大量食用生冷瓜果。中暑后,大多有脾胃虚弱之象,大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气。

4. 忌偏食。

5. 忌纯补。中暑之后,暑气未清,虽有体虚之症,但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复燃。

所以在我们发生中暑的时候,首先是不要慌张的,然后要及时的到通风凉爽的地方休息,然后适当的喝点凉水,但是不要喝冰水,等身体恢复之后再去医院检查,是否需要补充生理盐水,或者是药物辅助治疗。在家里自己多休养两天基本就好了。切记不要发生上述的错误事项,不然对身体是很不利的。

审编医生
陈宇普通内科 主治医师 医院:吉林市化工医院

主治疾病:高血压,冠心病,心功能不全等...详情>

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