医生在线免费咨询
一到夏天,我们就特别容易中暑,因为我们经常在外奔波,那么要是我们中暑后该怎么办呢?我们要多喝水吗?还是应该怎样呢?那就让我们一起来看看吧!
1. 忌狂饮水。中暑病人应采用少量、多次饮水方法,每次以不超过300ml 为宜,切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液而影响消化,还会引起反射性排汗亢进,导致体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。
2. 忌油腻韧性食物。
3. 忌大量食用生冷瓜果。中暑后,大多有脾胃虚弱之象,大量食用生冷食物会进一步损伤脾胃阳气。
4. 忌偏食。
5. 忌纯补。中暑之后,暑气未清,虽有体虚之症,但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消失。
我们中暑后要及时的到通风凉爽的地方休息,然后适当的喝点凉水,但是不要喝冰水,等身体恢复之后再去医院检查,是否需要补充生理盐水,或者是药物辅助治疗。在家里自己多休养两天基本就好的了,所以当我们发生中暑现象时,要好好休息才行!