外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 中暑 > 中暑吃什么好
中暑
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

中暑吃什么好

更新时间:2013-05-21

中暑吃水果、蔬菜、盐水或运动饮料等食物好,另外,也可以遵医嘱吃一些药物,如十滴水软胶囊、藿香正气口服液等,这些药物起到的疗效好。

一、食物

1.水果:水果中含有丰富的水分和电解质,能有效补充水分和矿物质,常见的水果有西瓜、橙子、葡萄、草莓、梨等。

2.蔬菜:蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充体内所需的营养,常见的蔬菜有黄瓜、西红柿、苦瓜、生菜等。

3.盐水或运动饮料:中暑后身体容易失去大量的盐分和电解质,可以喝一些含盐的水或运动饮料来补充这些物质,帮助恢复水电解质平衡。

二、药物

可以选用健胃祛暑类药物,如十滴水软胶囊、人丹等;也可以选用解表化湿类药物,如藿香正气口服液、藿香祛暑软胶囊;还可以选择清热利湿类药物,如六一散、八正合剂。使用以上药物时需遵医嘱。

除此之外,还可以吃绿豆汤、凉茶、山药粥等食物,以及金银花颗粒、清暑益气丸、十滴水等药物,用药时遵医嘱。日常生活中要积极采取措施防暑,要及时补给水分和盐分,不要长时间在阳光下曝晒。如果发生中暑,需要及时到阴凉处,如果症状严重,要及时带其到医院治疗。

审编医生
彭淼云普通内科 主治医师 医院:茂名市人民医院

主治疾病:慢性胃炎,肠炎短暂性脑缺血发作,脑梗塞,急性上呼吸...详情>

中暑相关问答

我奶奶总是有中暑的症状 病情分析:您好,这样子的话考虑老人气血不足引起的。这样子的话最好去医院检查一下的指导意见:这样子的话需要去医院检查一下的。注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。这样子的话比较好的。这样子的话可以给老人补充气血的食物...
哪些是白癜风主要症状特点 病情分析:你好,白癜风是由局部皮肤黑色素细胞功能消失的色素脱失病,应积极控制病情。指导意见:建议多注意休息,避免劳累受凉,忌食辛辣食物,多吃蔬菜水果,给予大量b族维生素及免疫调节剂,望早日康复。
精神有点不好,主要症状有:白天精神烦躁, 病情分析:你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱,高血脂,脑供血不足引起的,指导意见:建议你到医院神经内科检查看看,平时注意低脂低盐饮食,避免劳累受风寒着凉,适当运动锻炼