外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 中暑 > 中暑吃什么好
中暑
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

中暑吃什么好

更新时间:2013-05-21

中暑吃水果、蔬菜、盐水或运动饮料等食物好,另外,也可以遵医嘱吃一些药物,如十滴水软胶囊、藿香正气口服液等,这些药物起到的疗效好。

一、食物

1.水果:水果中含有丰富的水分和电解质,能有效补充水分和矿物质,常见的水果有西瓜、橙子、葡萄、草莓、梨等。

2.蔬菜:蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充体内所需的营养,常见的蔬菜有黄瓜、西红柿、苦瓜、生菜等。

3.盐水或运动饮料:中暑后身体容易失去大量的盐分和电解质,可以喝一些含盐的水或运动饮料来补充这些物质,帮助恢复水电解质平衡。

二、药物

可以选用健胃祛暑类药物,如十滴水软胶囊、人丹等;也可以选用解表化湿类药物,如藿香正气口服液、藿香祛暑软胶囊;还可以选择清热利湿类药物,如六一散、八正合剂。使用以上药物时需遵医嘱。

除此之外,还可以吃绿豆汤、凉茶、山药粥等食物,以及金银花颗粒、清暑益气丸、十滴水等药物,用药时遵医嘱。日常生活中要积极采取措施防暑,要及时补给水分和盐分,不要长时间在阳光下曝晒。如果发生中暑,需要及时到阴凉处,如果症状严重,要及时带其到医院治疗。

审编医生
彭淼云普通内科 主治医师 医院:茂名市人民医院

主治疾病:慢性胃炎,肠炎短暂性脑缺血发作,脑梗塞,急性上呼吸...详情>

中暑相关问答

5年前中了两次暑后经常性的遇到天气温度偏高茶水不适 病情分析:这种情况首先的注意检查看有没有基础疾病,需要测量血压,血脂,血糖,看有没有心脏病等指导意见:建议早上空腹到医院做个体检,健康体检就可以确诊,单纯一个临床表现是不能确诊的,确诊以后才治疗,避免误诊误治,需要证据
经常中暑平常25度左右都有可能中暑是什么原因该怎么 您好,根据您所描述的症状分析,很可能是因为身体体温调节中枢发生紊乱引起的,或者是本身您身体虚弱,免疫力低下又或者是缺乏某些微量元素,建议您可以选择正规医院进行详细检查,如血常规,生化等。也可以找正规中医大夫进行中药调理。...
中暑,喉咙疼,鼻塞流清鼻子 出现喉咙疼痛,鼻塞流鼻涕,头疼,说明还是由于感冒着凉的原因导致的,具体的用药原则还是需要查明原因之后,采取相对的治疗改善一下病情症状,平时一定要注意多保养身体,多增加营养,增强体质。