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中暑一般发生在夏季，夏季温度过高，如果外界温度超过体内温度，则体内会自动发汗，以维持体内体外的温度协调平衡，此时体表温度应较高。而中暑后体表温度低多半是因为外界温度过高，大大高于人体温度，致使人体散热功能失常，产热大于失热。体内会产生大量的热蓄积无法排出体外，所以体外温度低。
人一旦中暑会出现：面色苍白或潮红、恶心、呕吐、皮肤湿冷等情况。治疗中暑最重要的便是清除体内大量的热，发汗解表。如果中暑情况较轻，则可以把患者从高温环境中转移至阴凉通风处，让其服用人丹、藿香正气水以及十滴水等解暑药。如果中暑情况较为严重，则将其迅速送至医院，同时采取综合性措施进行治疗。
中暑没有那么可怕，中暑是能够预防的，就是要尽量避免长时间待在高热的环境中夏季上午10点至下午4点的阳光最强烈，发生中暑的可能性也比其他时间多出10倍。因此，这个时间段内尽量避免外出，如果必须外出，一定要做好防护工作。及时补充水分。夏季温度高，人体水分最易散失，同时还会带走身体中的一些微量元素，因此要及时补充水分。淡盐水或者淡糖水就可以。茶也是很好的防暑饮品，它能缓解高温对人体产生的影响，起到以热制热的作用。
出现体温低只是中暑的一个表现而已，了解中暑的原因，掌握预防中暑的方法，基本上能避免中暑。中医上讲暑邪伤津耗气，中暑的人经常会丢失大量水分，所以要在中暑后补充水份，促使人体散热功能的恢复，解表发汗，讲热蓄积排出体外，从而使人体功能恢复正常。
