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在炎热的夏天，在阳光下工作或在高温环境下工作，时间长了很多的时候会发生中暑，中暑后感觉头晕、胸闷、心慌、恶心、呕吐，严重者会突然晕厥和抽搐，血压下降。中暑后头晕应该怎么办呢?接下来我们一起来看一下吧。
我们知道身体本身总是产生热量来维持人体的生理活动。在正常情况下，人体的体温是由大脑的体温调节中心控制的，使体温保持在36-37°C之间，并保持恒定的水平。在夏天，身体通过辐射和出汗自动调节体温并发出更多热量。在冬季，天气寒冷，冷空气刺激皮肤，皮肤的毛孔收缩减少散热，以维持恒定的体温。
通常当周围空气的温度低于30℃时，身体上的多余热量会均匀分布，从而不会发生中暑。当外部温度超过30℃时，辐射的散热方法变得越来越困难。当周围空气温度与体温相似，或者温度高于身体时，来自身体的热量更难以散发出去，并且来自外部的热空气会钻入体内。此时，人们散热的方式主要取决于出汗程度。当汗水变成水蒸气时，它会带走体表的热量。
如果太阳很强，头部会被阳光直射，人的头骨不能抵抗太阳的红外线和紫外线，使得脑组织的温度升高，并且体内的体温调节失败，也会导致中暑。身体虚弱的人更容易患中暑，例如休息不好、睡眠不足、太累了，有些疾病也会导致中暑。
中暑后如果感到头晕一定要及时进行休息，此时建议立刻停止手头的工作，到阴凉的地方进行休息，此时如果头晕的症状得到了缓解，建议多休息一会知道头晕的症状完全消失，但是如果症状还是没有得到有效的消除或者加重，建议立刻寻求医生的帮助，长时间得不到就医的话可以暂时借助藿香正气水来缓解一下症状。
天气越热汗水越多，出汗越多，水和盐的损害越大，如果不及时补水，就会导致汗液分泌减少，热量积聚在体内，使体温迅速上升，很容易导致中暑的发生，如果出现头晕的症状一定要及时进行休息，严重的话一定要及时就医。