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在中暑之后，患者的身体就会出现各种异常症状，其中最为常见的一种就是头晕和呕吐症两种症状了。虽然这类症状不会给患者带来严重的后果或者身体损伤，但是却会让患者十分难受，甚至出现吐黄水的现象。为了避免这种情况的发生，患者就可以使用一些调治办法来消除中暑后头晕和呕吐症状。
1，及时漱口。在患者呕吐之后，就应该及时漱口，这样才能彻底清除口腔内的食物残渣和异味。如果患者不漱口，那么口腔的异味就会不断的刺激患者，这样不但会让患者身体的不适感加重，还会增加患者呕吐的频率。当患者吐到胃里什么都没有时，就会出现吐黄水的情况。
2，平躺休息。由于患者在中暑后还有头晕的症状，所以患者就需要及时找一个可以平躺的地方休息。这样除了能缓解患者的头晕症状之外，还能避免患者因为头晕而引发磕碰外伤的问题。
3，药物治疗。尽管患者的情况只属于轻微中暑，但是也还是有必要用药物治疗一下，这样患者的身体才能更快的康复。目前，临床中治疗中暑的药物主要就是十滴水和藿香正气水这两种，患者可以任选其中一种服用，就能促进身体康复。
4，食疗。由于患者有呕吐症状，所以在饮食方面就需要特别注意，这样才能避免因为饮食不当而加重呕吐症状。针对中暑带来的呕吐问题，患者只需要保证不吃任何刺激性的食物，多吃清淡软松软易消化的食物，适当食用一些解暑的食物，这样就能达到食疗的作用。
通过这四个方法，患者就能彻底解决中暑带来的头晕和呕吐问题，这样也能有效的减轻中暑给患者带来的不适感。在康复以后，患者也应该注意少吃刺激性的食物，这是因为中暑会影响到胃部功能，患者必须认真的调理一段时间才能让胃功能恢复如初。
