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现在正处于高温的季节，温度非常高，空气湿度大，人们长时间的在太阳下暴晒，很容易出现中暑的现象，在这个时候，最重要的就是要了解中暑时要如何进行急救，接下来的内容为大家讲解急救的步骤，希望能帮到大家!
急救的步骤：
一移：迅速将病人移至阴凉夏季高温中暑急救六步骤：、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二敷：可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
三促：将病人置于4℃到18℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。
四浸：将患者躯体呈45度的角度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。
五擦：4人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15分钟至30分钟左右，即可把体温降至37℃至38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
六服：取十滴水2～3滴，加适量温水灌服，或内服仁丹两三粒，也可起到作用。
夏季预防中暑措施须到位：
要预防中暑的方法，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：
①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温;
②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时;
③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;
④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。
⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。
通过以上内容详细的介绍了中暑急救的步骤，您是不是已经有了初步的认识，希望可以帮助到大家，我们一定要了解这些急救的步骤，这样我们就可以救助自己或者帮助身边的人!希望大家都有一个健康的身体!感谢您的访问!
