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人们在中暑之后身体虚弱。会因此慌张,然而就会让病人大量饮用凉水，觉得这样就可以散发热量。这样不仅不会使病人康复，反而影响病人的各个功能。以下就详细给大家介绍一下中署之后病人切记不能做的事情。
1.忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
人在中暑之后，身体很虚弱,但是不能盲目进补。因为不清楚，就盲目进补那就大错特错了，因为进补太早的话，会使身体的热度不容易消退，或者本身就慢慢消退饿了在引发热量那就得不偿失了。