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牙疼虽不是大病却能让人苦不堪言，一旦有了蛀牙便会经常遭遇牙疼带来的痛苦。蛀牙牙疼是牙病的主要症状之一，有的牙痛是比较剧烈、痛苦的，会影响到人的饮食与情绪，必须设法尽快止痛。长蛀牙牙疼怎么办？
所谓蛀牙，就是细菌对牙齿硬组织造成破坏，导致牙齿中的无机质脱矿和有机质分解，最终导致牙齿从色泽改变到牙齿实质性病损。蛀牙如果不进行治疗，则有可能会引起牙髓炎、根尖周病等症状，严重的还可能需要拔除牙齿。人们常说病从口入，所以蛀牙也是导致很多全身疾病的病灶，如关节炎、慢性肾炎、心脏病、婴儿早产等。可见，如果发现有蛀牙应该及时进行治疗。
蛀牙是我们比较常见的牙齿疾病，在蛀牙初期，可以采用药物预防蛀牙的发展；如果蛀牙已经龋坏牙齿，但是未伤及牙神经，可以使用补牙来修复龋洞及预防蛀牙的法阵；如果蛀牙已经发展到牙髓则可以使用根管治疗进行拔髓治疗，在进行修复；如果牙齿已经没有保存的价值，则需要拔除患牙。
要预防牙痛，一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。下面几个方法教你摆脱牙疼，生活中要坚持做到以下几点：
1、减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口。唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口。不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。
2、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
3、减少或控制饮食中的糖：我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多。应注意宣传。从小养成习惯，睡前不吃糖得。从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。
