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面对市场上多种多样的零食和饮料，小孩子往往会被这些食物的外观所吸引，甚至很多大人也抵挡不住零食和饮料的诱惑，但是如果长时间吃甜食或者喝碳酸饮料，加上不太注重口腔卫生，蛀牙常常会找上我们。一旦患有龋齿，如果不及时治疗的话，最终的结果只能是牙齿丧失。
对于龋齿，一般有四个技术可以恢复牙齿形态的完整性和咀嚼功能。
第一个，充填。充填又称为补牙，当蛀牙的龋洞不太大时，可以选择充填，即将蛀牙里面已经被破坏的部分以及细菌去除，之后把玻璃离子或者复合树脂等材料充填到龋洞里，待可塑性材料凝固以后便可。
第二个，嵌体。用玻璃离子或复合树脂等材料充填，价格比较实惠，但缺点是充填进龋洞的材料容易掉，因此可以选择用陶瓷或者金属进行补牙，将材料做成相应的形状，通过粘接剂的方法粘进龋洞里面。
第三，镶牙。充填和嵌体的前提条件是牙齿留有较大体积的牙齿，牙冠具有足够的力量支撑补牙，但如果牙齿缺失较多，牙冠没有足够的厚度和高度支撑补牙，则可以选择假牙。如果牙齿损坏的数量少，可以选择装固定义齿或者是种植义齿，外观上与真牙无异。
第四，牙套。如果牙齿损坏的数量比较多，就可以选择佩戴牙套，不使用时可以摘下来进行清洁，比较方便。
牙齿是我们日常生活中常常需要用到的，一旦缺少牙齿，咀嚼食物时将会很不方便，而且，如果发现自己有了龋齿，要及时治疗，因为牙齿损坏后不能自行修复，若不进行治疗，龋洞将会越来越大，甚至感染牙髓，形成牙髓炎等牙周疾病。