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现在很多人还是没有养成良好的个人卫生习惯，比如早晚并不会定时刷牙，另外在吃完饭之后也不会漱口，长时间下去就很容易形成蛀牙，刚开始蛀牙并不是特别明显，但如果任由病症进一步发展，那么蛀牙在有的时候就会有阵阵恶臭味。这个时候究竟应该怎么办呢？这也是很多蛀牙患者比较关心的问题。
如果蛀牙问题比较严重，那么就很有可能会引发口臭，而要想改善口臭，那么就必须要从原发疾病入手，一起来看一下我们向大家介绍的措施吧。
1.改善口腔卫生
要想改善口臭，那么首先就要注意口腔卫生，早晚必须要刷牙，不管什么时候吃完饭都必须要漱口，刷牙的时候要注意，除了要彻底清洁牙齿之外，然后用牙刷轻轻的刷舌头，因为毕竟舌头上面也会有很多细菌以及残留物。
2.清淡饮食
体内温热其实也会加重口臭，所以在平常一定要做到清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬果，尽量不要吃肉类食物，还有就是也要多喝一些水，不过在治疗期间一定要尽量避免刺激性饮料。
3.进食粗粮
现在生活水平比较高，绝大多数人在平常都会选择精粮、细粮，但为了能够有均衡的营养摄取，平常也应该适当吃一些粗纤维食物，这些食物对口腔能够起到清洁作用，还有吃完饭之后嘴巴里也可以嚼口香糖，同样能够改善嘴巴的意味。
除了以上这三种方法之外，也可以将一小撮茶叶放入嘴巴里面慢慢的咀嚼，还有可以用苏打水或者盐水清洗口腔，很多女性在平常有喝柠檬水的习惯，其实在蛀牙引起口臭之后，也应该养成每天喝柠檬水的习惯，这样能够保持口腔湿润，另外也能让口气更加清新。
现在应该知道蛀牙牙臭怎么办了吧，有这种问题之后，首先人们应该养成早晚刷牙的习惯，另外吃完饭之后也要及时漱口，患病期间尽量不要吃辛辣刺激性食物，必须保证饮食清淡营养，适当吃一些粗粮也能促进消化。而如果蛀牙问题非常严重，那么也应该在医生的帮助下及时拔牙。
