糙米主要含有维生素b以及大量的能量，具有促进神经功能恢复的作用。

每次100g左右即可。

高蛋白质食物，营养丰富，内含有卵磷脂具有促进血管活性改善的作用。

每日2-3个即可。

高热量食物，且具有滋养性的作用，能够增加有血管的动力，减少血管狭窄的发生。

每日50g即可。

肥肉含有脂肪酸以及胆固醇均高，不利于脑组织血管的恢复。

避免食用。

能够扩张脑血管，从而降低脑动脉压力，减少血液进入脑组织。

尽量避免食用。