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1.注意避免噪音环境工作或者久待,必要时请做好防护措施,避免戴大音量耳麦,以免刺激听神经。
2.注意饮食生活规律,保持良好心态,避免受凉、劳累,饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物和油腻食物,避免抽烟喝酒,以免导致抵抗力机体的自我调节能力下降。