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重症肌无力是一种疑难杂症，目前临床上还没有一种方法能够有效的治愈这种疾病，因此预防工作就显得非常重要了。在日常生活中我们要做到合理饮食、保持精神愉快、避免过度忧伤，对预防疾病有很好的帮助，具体内容下面为您详细介绍。
合适的饮食以及充足的营养是保障人体生长发育的必要条件。五味入口，藏于胃，以养五藏气。患者的饮食不够即缺少营养，损害气血生化，则导致了患者的体质虚弱，相反，饮食过量又可损害患者的脾胃，日久诱发患者的体质下降，为此，肌无力的病人在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童肯定要纠正下不良的饮食习惯，这样才能让病人的体质加强，正气旺盛，让本病尽快好转是预防重症肌无力的方法。
精神情志活动和人体的生理变化有紧密的关系，精志舒畅以及精神愉快，则气机畅通，气血调和，患者的脏腑功能协调，正气旺盛，不易察觉的疾病，即使疾病的发生，也能很快恢复;相反，如果患者的情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生重症肌无力的出现，为此我们要做好预防重症肌无力的工作。
临床上重症肌无力的出现往往和患者长期精神紧张或者是过份思虑，悲伤等情志变化有关，一旦在恢复的期间，病人情志波动常可导致病况发展或者是恶化，为此病人在诊疗及恢复过程中，务必要留意患者的精神调养，持维思维上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病尽快康复。
免得操劳，适当休息：能适量进行运动，但是患者要防止过量，避免加重身体负担。病人使用的药物要留意在专家的指导下服用，严禁私自更改药物用量，以免引发病况的加重或者是诱发。这也属于重症肌无力的预防护理办法。
预防重症肌无力的方法大家都清楚了，为了更好降低重症肌无力的发病率，我们在日常生活中就要按着以上几点去做，另外还要提高身体的抗病能力，不仅可以预防重症肌无力的发生，还能使自已有一个强健的身体。
