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对于病症的预防，其实我们是不需要刻意的做一些事情的，只需要在生活中注意一些细节问题即可。专家表示，像重症肌无力的预防，我们就应该从改变自己的生活细节开始预防。那么，预防重症肌无力应注意哪些细节问题呢?
预防重症肌无力应注重细节
1.注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以重症肌无力的护理要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
2.起居有常，安排好一日生活，按时睡眠，按时起床，重症肌无力的护理要注意不要熬夜，要劳逸结合。是重症肌无力的预防方法。
3.谨适气候居处，避免六淫为患。病毒感染。预防痿证必须顺应四时气候变化，御寒保暖、避暑防热，谨防湿气。居室应清洁干燥、通风透光，外出活动要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。长期在水中作业者，或在岁土太过，湿气偏盛之年，以及长夏暑湿之季，更当格外注意防止湿气侵袭，而诱发重症肌无力。
4.饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，重症肌无力的护理要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。
5.注意节慎房事，避免损耗肾精。房事太过，纵欲耗精，导致骨枯髓减，是重肌无力形成的重要原因。因此，预防痿证，贵在节欲保精，力慎房事，节勿房事过度。科学的性生活，应该是在晚婚之后，行房有度，合房有术同时，要懂得人房禁忌：酒后、情绪不好、身体疲劳、气候异常时勿行房事，避免滥用壮阳药物，刺激性欲勉强行房，以保肾精，免发重症肌无力。
6.重症肌无力的预防要注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面重症肌无力的护理应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。
重症肌无力在治疗上多数会采取中西医结合的方法，毕竟取长补短的方式还是会对病症的治疗有益的。上文的资料资料介绍就是针对预防重症肌无力应注意哪些细节问题而进行的详细讲解，希望会为你远离此病带去很好的帮助。
