重症肌无力有哪些预防上的措施

人们会极度的恐惧重症肌无力，主要的原因就是在于此病一旦出现，患者很可能会变为残疾。专家表示，对于重症肌无力只是恐惧，而不做任何事情，病症一样会发生在我们的身上。那么，重症肌无力有没有较好的预防方法呢?

1.劳逸结合

过度操劳常常是重症肌无力发病的重要诱因，临床上，朋友们也往往因为操劳过度，诱发身心疲惫，身体元气损耗，导致抵抗力逐渐下降，导致病况的发作或者是加重，为此，如何预防重症肌无力的察觉，劳逸结合，规律生活很重要。

2.振奋精神，保持情志舒畅

精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

3.饮食合理，切勿偏嗜

合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

　4、起居规律

预防重症肌无力要注意规律起居生活，合理科学的饮食，远离疾病发作的诱因，在患病后要注意做好相关的护理工作，使自己健康生活，远离疾病困扰。起居有常按时睡眠、起床，不要熬夜，要劳逸结合;眼肌型重症肌无力的患者注意不要用眼过度，少看电视。

　5、用药要留意

预防重症肌无力用药要留意，损害神经肌肉接头传递的药物或者是抑制呼吸的药物均不可用。

　6、避风寒，防感冒

避风寒，防感冒重症肌无力的患者，常因感冒诱发或加重，故预防感冒很重要;平时可适当用黄芪泡水服用，可提高机体免疫力。

7.注意适量运动

在平常的生活中，患者还要注意适当的进行体育锻炼，以增强自身的体质和抵抗疾病的能力，但也不能运动过量，可以根据自己的实际情况选择适合自己的运动。如果患者病情严重或者需要长期卧床的话，还要注意给予患者适当的按摩，以避免褥疮的发生。

预防疾病，我们必须打好自己的身体情况基础，因此，多进行体育运动，饮食上营养丰富也是会令我们有效的避开病症的。上文所讲的知识内容就是说的重症肌无力的预防措施，你掌握了吗?专家提示，重症肌无力在患得之后，我们首先要做到的就是稳定患者的情绪。

审编医生

于奎营神经内科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：头痛,脑梗塞,脑出血...详情>