怎么才能预防重症肌无力这个病？

重症肌无力不是常见的病症，但是一旦要是患上这种病，患者会出现浑身无力，眼睑下垂，面部没有表情等症状。而治疗起来也比较麻烦，所以还是要好好预防一下，那么到底怎么样才能够预防这个病呢？大家不妨接着往下看。

怎么才能预防重症肌无力这个病

有的重症肌无力患者会有长时间的缓解期，往往由于精神创伤、全身各种感染、过度劳累、内分泌失调、免疫功能紊乱、妇女月经期等等多种因素而复发或加重病情，因此，重症肌无力症状的反复性成为此病的特点，只有认识到这一点，了解引发症状反复的诱因，才能采取相应的预防措施和积极治疗，从而避免或减少重症肌无力症状的反复。

1.平时要调节情绪，保持心态平衡，然而治疗重症肌无力不仅只需要药物，也需要医务人员的思想工作，更需要家庭的关心、支持，同时还要清除悲观恐惧、忧郁、急噪等不良精神伤害，建立乐观情绪，从而促进健康。

2.合理膳食，不挑食，不厌食：合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使重症肌无力尽快康复。

3.注意休息。大家要重视运动，但注意不要过度，因为患者受累的骨骼肌肉经休息之后都会有不同程度的恢复，所以大家在休息调养身体的时候一定要避免剧烈体育活动;儿童重症肌无力患的眼睑下垂的病人，晚上不要长时间的看电视，因为看电视时双眼就会聚精会神荧屏，否则眼睑下垂就会特别的明显。

4.预防感冒会导致上呼吸道的感染，然而感染就会很容易诱发危象的发生，所以，平时大家要预防感冒，节制的安排自己的饮食等习惯。如果是在流感季节，尽量少到公共场所，注意饮食卫生，得了感冒及早医治。

以上这些就是预防重症肌无力的方法，可以看出要想预防好重症肌无力，一定要养成好的生活习惯。比如说在生活上要保持良好的情绪，要进行合理的膳食，注意休息，不要过度劳累，要积极预防感冒等等。做到这些就可以更好地预防重症肌无力。

审编医生

于奎营神经内科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：头痛,脑梗塞,脑出血...详情>