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如果一个人感觉自己的手脚没有力气，而且还总是很虚弱，那么这个人就可能患上了重症肌无力这个疾病，同时重症肌无力是一个会严重影响人们身体健康的恐怖，那么各位重症肌无力患者要怎么样去护理身体呢?
首先要做好夏季重症肌无力的饮食，就需要让患者少吃寒凉性的食物，因为如果经常吃凉性食品，就容易损伤脾胃、影响食欲，从而导致身体机能运转不畅。苦、寒、凉的食物包括：苦瓜、绿豆、海带、冰西瓜、冷饮、冰镇啤酒、芥菜、紫菜等。
对于此病的病人，如果得病时，病情不适很重，那么就希望病人应避免过度劳累受凉感染外伤和激怒等，重症肌无力的日常护理是不宜在烈日下过久以免发生肌无力危象。
患者要多吃蛋白丰富、可温补性的食物，比如菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类;还有鱼类、蛋类、奶类，这些都是重症肌无力患者日常膳食中非常重要的食物。患者还需要经常进补，以增强身体的机能，但是要注意进补时也要遵循一个原则，适时则补，勿滥补身体。如果身体不受，补了反而会影响身体的调养。还要多吃甘温补益之品，这样能起到补益、和中、缓急的作用。
重症肌无力患者的饮食要做到平衡饮食：重症肌无力病人消耗较大，必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏，最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平，最好的办法就是要保持平衡膳食，要求病人还应多食新鲜绿叶蔬菜。
要禁止使用可影响神经药物：对这个疾病来讲，一定要结合医生的诊断进行药物的使用，千万不可擅自使用影响神经的药物，例如麻醉剂镇静止痛剂肌肉松弛剂抗心律失常药及某些抗生素等。
各位重症肌无力患者也需要去适当的锻炼身体，那样才有利于自己的身体健康，同时每一个人都需要去了解重症肌无力这个疾病，并且要采取一定的方法对付重症肌无力，那样才可以去降低自己患上重症肌无力的可能性。
