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更新时间：2013-07-10 18:08:47
月经不调也是在女性中最常见的多发病之一，我们不仅是要注意尽量避免患病的发生，还要在患病后对饮食也要重视起来，下面我们分享一下月经不调在饮食上需要注意的。
1、 在平时生活中最好可以和一些个大麦茶跟薄荷茶，不要去喝咖啡等饮料喝了会增加自身的不安情绪。
2、 在食物方面不要吃的东西忽冷忽热的多吃一些小鱼干、牛奶、菠菜之类的，
3、 还有在午餐跟晚餐时要注意多吃一些高蛋白食品箱黄豆、豆腐等，
