做爱时如何有效控制射精时间

概述

相信不少男性朋友都期待自己在性生活中能够保持比较长的性交时间，但是很多人在这方面却不尽人意，经常没几分钟就控制不住，过早的射精。如果男性朋友长期射精较快、性生活时间短，很有可能导致心理性早泄，但是日常生活中学会一些控制射精技巧是可以很好避免男性射精过快、延长性交时间的。那么做爱时如何有效控制射精时间？

步骤/方法：

1、 性生活前要注意先把尿液排净，可以防止尿液轻微刺激膀胱或者其他部位引发神经紧张。

2、 性交之前做好前戏工作，必要的爱抚既能够提高夫妻间性生活质量，还能避免男性因为性交过于兴奋而造成射精时间过快。

3、 在刚刚开始性交时动作要轻柔舒缓，一旦感到快要射的时候可以暂时停止抽查稍微休息放松一会。

4、 夫妻双方注意合理使用安全套，一些龟头比较容易敏感的男性可以尝试戴套性交，必要是可以多戴一层。