解决眼睛疲劳很简单

概述

我女朋友是一个有名的广告设计师，所以平时都要二十四小时对着电脑工作。有时候还会熬夜加班。弄得她的眼睛总是流泪，而且还会酸痛。根据我的经验是眼疲劳引起的。所以我帮她找了一些方法来治疗。现在她的眼睛好很多了，下面就分享给大家我的方法。

步骤/方法：

1、 每天有空的时候，可以转动眼珠大概一两分钟的时间。通过这样转动，能够提高眼部的活动力，缓解眼部的疲劳。

2、 注意不要连续玩电脑超过两个小时的时间，最好一个小时就休息五分钟。可以喝水，或者看远方的东西。因为用眼过度，也容易眼睛疲劳。

3、 下午的时间可以泡一些菊花茶，或者枸杞加红枣。这些食物都有效的清肝明目，还可以清热解暑。对于眼睛的效果也很不错的。