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黑眼圈的预防知识?

健康分享者:竹箫亦馨

更新时间:2013-07-10 21:50:02

概述

该患者最近一段时间忙于工作没有好好的照顾自己的饮食起居,所以当自己照镜子看的时候,无意中发现自己两眼有些黑眼圈,该怎么办?

步骤/方法:

1、 面对自己讨厌的黑眼圈首先应该树立良好的态度,不要躲避,不要害怕。

2、 应该加强自己的睡眠质量和增多自己的睡眠时间。

3、 还有用牛奶和纱布敷自己的黑眼圈,能够缓解黑眼圈的严重程度。

注意事项:

你好,关于黑眼圈的预防,首先应该注意自己的睡眠时间,必须在十一点之前睡觉,还应该注意不要过多的用眼睛看电脑和电视,劳逸结合,多看绿色的东西,缓解视疲劳。

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竹箫亦馨

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