白内障如何预防和治疗？

概述

我的爷爷就是一名白内障患者，他的视力特别差，基本上看不到什么东西，医生说晶状体的混浊称为白内障，当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，很多中老年人都患有白内障。白内障要如何预防？白内障患者又要如何治疗？我来为大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 饮食上平时多 =鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展，饮食成分要多食用丰富的蛋白质、钙、微量元素，维生素A、B、C、D的食物。

2、 加强用眼卫生，不用毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。睡眠充足，及时恢复疲劳。

3、 积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。