患有前列腺炎平时要注意什么

概述

在现今社会，前列腺炎可是困扰着广大男性的一大难言问题。繁忙的工作加上一些不良的生活饮食习惯，使得越来越多的男性出现了前列腺炎症状，当出现前列腺炎时患者朋友更应该引起注意了。我也曾患过轻度的前列腺炎，当时是咨询的一个中医朋友，他根据我的症状描述，指导我在生活中要多加注意好好调理，情况就会好转，现在我经过一段时间的生活调理，症状基本上消了，下面和大家分享一下患了前列腺炎时要注意的问题。

步骤/方法：

1、 生活起居要有规律性，避免受寒、受潮和过度劳累，平时工作中注意不要久坐不起，要适量运动。

2、 注意自我保健，加强身体锻炼，增强体质。做好预防感冒工作，平时要多饮水，增加尿量可以缓解症状。

3、 每晚睡前热水坐浴，并定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利于炎性分泌物排出，减轻症状。 　　 　　

4、 注意饮食要清淡，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;另外注意节制房事，可减轻前列腺充血。