鼻子干燥出血，我们该怎么预防？

概述

当在冬、秋季干燥的时候，人们经常会感到鼻燥干涩，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血，那么我们遇到这种情况，该怎么去做呢？

步骤/方法：

1、 采用按摩的方法，可以促使粘膜分泌物增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，这样就不容易出血。

2、 不要老挖鼻孔，因为鼻粘膜是非常脆弱的，当我们的指甲划破鼻粘膜就会大量出血，我们可以先将鼻粘膜湿润一下，使鼻嘎变软，这样就容易取出了。

3、 多吃一些降火气的食物，白萝卜是降火气最好的食物，可以多吃一些这类的食物，体内的火气下降了，鼻子出血的情况就得以改善了。